La rando vélo, c’est le loisir parfait pour décompresser et prendre l’air. De l’après-midi à vélo au voyage à vélo, le champ des possibles est large ! Alors, prêt à enfourcher votre monture ?
Qu’est-ce que la rando vélo ?
La rando cycliste est une activité de loisir (sans compétition, ni recherche de performance individuelle) qui consiste à enfourcher son vélo pour une promenade plus ou moins longue (de quelques heures à… plusieurs semaines !), seul ou en petit groupe, sur des itinéraires majoritairement propices à une pratique sereine du vélo (routes peu empruntées, voies cyclables, chemins forestiers, chemins de halage…).
© L’Alsacienne
Combien de temps dure une randonnée à vélo ?
Les avantages de la randonnée à vélo ne manquent pas : tout dépend du temps dont vous disposez pour cette activité physique.
Quelques heures. C’est un moyen de se détendre et de prendre l’air seul, en famille, ou entre amis, en seulement quelques heures ! Avec la rando cycliste, vous faites une vraie balade à vélo, à la découverte de l’environnement proche de votre domicile (si vous partez de chez vous), en empruntant dès que possible des voies cyclables ou encore des parcs !
Une journée. Vous avez une journée devant vous ? Partez faire une boucle plus longue, que ce soit à proximité de votre lieu de vie, ou lors de vos vacances. C’est l’occasion de mieux découvrir votre environnement, que ce soit celui de votre quotidien ou de vos vacances !
Un week-end. En partant 2 jours, vous vous lancez dans la randonnée itinérante à vélo : vous scinderez alors votre balade cycliste en 2 (ou 3 si vous avez un plus long week-end) avec une pause méritée dans l’hébergement de votre choix (camping, hôtel, gîte, bivouac…). Vous pouvez ou faire une boucle plus longue (toujours à partir de chez vous, ou alors ailleurs à la découverte de nouveaux endroits), ou prévoir des haltes plus longues ou fréquentes (musées, monuments historiques).
Au moins une semaine. Un week-end à vélo ne vous suffit pas ? Alors optez pour le voyage à vélo et découvrez des fleuves, des régions ou des pays !
Comment faire un parcours vélo ?
Il existe des sites ou des applications qui permettent de planifier un itinéraire à vélo. Dans tous les cas, pour une rando vélo, privilégiez les pistes cyclables ! Quelques idées de sites web ou applications pour trouver votre prochaine rando vélo :
- France Vélo Tourisme
- Vélo en France
- Visorando
- Komoot
Quel vélo pour une rando vélo ?
Le choix de votre vélo et de son équipement (porte-bagages…) dépendra des caractéristiques de votre parcours : quel kilométrage ? quelle durée ? quel dénivelé ? quel revêtement sur votre parcours ? Autant de questions dont les réponses vont vous guider dans votre choix.
Il est bien possible qu’un VTC (vélo tout chemin) réponde à un certain nombre de besoins pour qui pratique la rando vélo. En effet, un VTC combine les atouts d’un vélo de ville et d’un VTT : il est confortable, plutôt léger et, surtout, polyvalent. Il s’adapte ainsi tant aux sections goudronnées qu’aux chemins.
D’autres se tourneront vers un Gravel. Comme le VTC, l’un des atouts d’un Gravel est sa polyvalence, entre vélo de route et VTT (vélo tout-terrain) cette fois. Vous prévoyez de passer sur des routes goudronnées, d’emprunter des pistes forestières ou de pédaler sur des sentiers caillouteux ? Pas de problème avec un Gravel sur lequel vous aurez une posture plus couchée que sur un VTC.
Et, bien sûr, comme il n’est pas question de compétition, mais de plaisir, de découvertes, de prendre l’air, le vélo à assistance électrique (VAE) sera le bienvenu, surtout si vous avez de lourde charges à porter.
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Quel équipement pour une rando vélo ?
L’équipement pour une rando vélo dépendra très largement de la durée de celle-ci. Entre une après-midi à bicyclette et deux semaines à vélo, vous n’aurez pas les mêmes besoins.
Ceci dit, voici les essentiels pour votre vélo pour votre randonnée cycliste :
- un porte-bidon et une gourde pour boire régulièrement (surtout quand les températures sont élevées)
- un support pour votre smartphone (qui peut être intégré à une sacoche de cadre)
- au moins une sacoche (sacoche-guidon, sacoche de cadre ou sacoche pour porte-bagages) pour toutes vos affaires (clés, papiers…), votre ravitaillement (pique-nique, goûter, petit encas…) et votre kit de réparation (pompe, chambre à air de rechange). Plus vous partirez longtemps et plus votre équipement sera complet (vêtements…), et plus vous aurez de sacoches.
Le cycliste s’équipe, lui, en fonction de la météo avec, en tout cas, des vêtements confortables (que l’on parle d’un pantalon imperméable ou d’un short respirant), un casque et des chaussures plates. En été, les lunettes de soleil et une crème solaire font partie du kit de base de toute bonne rando à bicyclette !
3 idées de rando vélo en France
Pas plus d’une journée : L’Alsacienne Cyclo
Au départ du lac de Kruth, au fond de la vallée de Thann dans le Haut-Rhin en Alsace, le parcours de la randonnée vélo de L’Alsacienne Cyclo vous emmène en hauteur. Cette boucle de 71 km, pour 1700m de D+, vous fait grimper 4 cols des Vosges du Sud : Col d’Oderen, Col du Page, Col de Bussang et Col du Haag. Si vous n’êtes pas en mesure de vous élancer avec les autres coureurs le 30 juin 2024, vous pouvez réaliser ce parcours à un autre moment de l’année !
Téléchargez la trace GPX de ce parcours.
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Le temps d’un week-end : la partie française de l’EuroVelo 15
Au départ de Bâle (oui, on est alors en Suisse, mais ça ne dure pas longtemps !), vous longez le Rhin jusqu’à Lauterbourg en passant non loin de la Réserve Naturelle de la Petite Camargue Alsacienne et de la Forêt de la Hardt. Après Kembs (où vous découvrirez l’écluse de Kembs-Niffer, œuvre de Le Corbusier), vous passerez par Ottmarsheim (et son église octogonal), Neuf-Brisach et l’immanquable capitale européenne Strasbourg.
Téléchargez la trace GPX de ce parcours.
Pour plus d’une semaine : la Vélodyssée
Section française de l’EV1, la Vélodyssée, c’est 1300 km, depuis Roscoff en Bretagne jusqu’à Hendaye dans le Pays Basque, juste avant la frontière espagnole, le tout en longeant principalement l’Atlantique. Votre voyage à vélo sera agrémenté de lieux incontournables comme la forêt de Brocéliande, les marais poitevins, ou encore la dune du Pilat. Une chose est sûre, ce voyage à vélo ne s’improvisera pas !
