Le parcours du Tour de France 2026 dévoile un tracé spectaculaire

Le parcours du Tour de France 2026 a été dévoilé ! De Barcelone à Paris, les coureurs affronteront 3 333 km et 54 450 m de dénivelé à travers Pyrénées, Massif central, Jura et Alpes.

Un parcours exigeant entre plaine et haute montagne

Pour cette 113ᵉ édition, les organisateurs ont imaginé un tracé à la fois audacieux et équilibré : 21 étapes, dont 7 de plaine, 4 accidentées, 8 de montagne, et 2 contre-la-montre (un par équipe, un individuel).
Au total, 54 450 mètres de dénivelé positif, 30 cols de 2ᵉ, 1ʳᵉ ou hors catégorie et 10 villes-étapes inédites !

Le Tour, c’est aussi 10 millions de spectateurs au bord des routes et 150 millions de téléspectateurs en Europe. Une ambiance unique qui prouve que le vélo est plus qu’un sport : une passion collective, rythmée par les couleurs et la bonne humeur des caravanes publicitaires, avec notamment la caravane E.Leclerc, sacrée préférée des spectateurs.

Tour de France 2026 : carte, étapes et tracé dévoilés

• 1re étape : Barcelone – Barcelone, (samedi 4 juillet, contre-la-montre par équipes – 19km)
• 2e étape : Tarragone – Barcelone, (dimanche 5 juillet- 182km)
• 3e étape : Granollers – Les Angles, (lundi 6 juillet – 196km)
• 4e étape : Carcassonne – Foix, (mardi 7 juillet – 182km)
• 5e étape : Lannemezan – Pau, (mercredi 8 juillet – 158km)
• 6e étape : Pau – Gavarnie-Gèdre, (jeudi 9 juillet – 186km)
• 7e étape : Hagetmau – Bordeaux, (vendredi 10 juillet – 175km)
• 8e étape : Périgueux – Bergerac, (samedi 11 juillet – 182km)
• 9e étape : Malemort – Ussel, (dimanche 12 juillet – 185km)
• Lundi 13 juillet : repos
• 10e étape : Aurillac – Le Lioran, (mardi 14 juillet – 167km)
• 11e étape : Vichy – Nevers, (mercredi 15 juillet – 161km)
• 12e étape : Circuit Nevers Magny-Cours – Chalon-sur-Saône, (jeudi 16 juillet – 181km)
• 13e étape : Dole – Belfort, (vendredi 17 juillet – 205km)
• 14e étape : Mulhouse – Le Markstein Fellering, (samedi 18 juillet – 155km)
• 15e étape : Champagnole – Plateau de Solaison, (dimanche 19 juillet – 184km)
• Lundi 20 juillet : repos 
• 16e étape : Évian-les-Bains – Thonon-les-Bains, (mardi 21 juillet, contre-la-montre individuel – 26km)
• 17e étape : Chambéry – Voiron, (mercredi 22 juillet – 175km)
• 18e étape : Voiron – Orcières-Merlette, (jeudi 23 juillet – 185km)
• 19e étape : Gap – Alpe d’Huez, (vendredi 24 juillet – 128km)
• 20e étape : Le Bourg d’Oisans – Alpe d’Huez, (samedi 25 juillet – 171km)
• 21e étape : Thoiry – Paris Champs-Élysées (dimanche 26 juillet – 130km)

Le Grand Départ à Barcelone : une première historique

Pour la première fois, le Tour de France s’élancera de Barcelone, le samedi 4 juillet 2026. Après trois passages dans la ville, Barcelone accueillera donc pour la première fois le Grand Départ, renforçant son lien historique avec le Tour. Ville emblématique du sport mondial, elle a déjà reçu les Jeux Olympiques et la Coupe du Monde de football.

Les festivités débuteront dès le 2 juillet avec la présentation des équipes devant la Sagrada Familia, fraîchement inaugurée. La 1ʳᵉ étape sera un contre-la-montre par équipe de 19 km, avec une arrivée spectaculaire sur les hauteurs de Montjuïc. Les temps individuels seront pris en compte, promettant déjà une première hiérarchie entre les favoris.

Le profil de la 1re étape du Tour de France Hommes 2026 – ASO

La 2ᵉ étape du Tour de France 2026 reste en Espagne, de Tarragone à Barcelone sur 182 km. Les coureurs longeront la Méditerranée avant d’attaquer la célèbre montée du Château de Montjuïc (1,6 km dont 600 m à 13 %) et terminer le parcours à Barcelone.

Des Pyrénées aux plaines du Sud-Ouest : entre sprinteurs et baroudeurs

Dès la 3ᵉ étape, les coureurs quitteront la Catalogne pour rejoindre Les Angles dans les Pyrénées-Orientales, avant de filer vers Carcassonne (4e étape), Pau (5e et 6e étape), Bordeaux (7e étape) et Bergerac (8e étape).

Le profil de la 4e étape du Tour de France Hommes 2026 – ASO

Les sprinteurs auront plusieurs occasions de briller, notamment à Pau, ville fidèle au Tour pour la 77ᵉ fois, et à Bordeaux, qui l’accueillera pour la 82ᵉ fois. Mais les baroudeurs ne seront pas en reste, avec de belles étapes vallonnées à travers le Sud-Ouest, entre soleil, vignobles et vent d’été.

Le cœur de la France en altitude : Massif central et Corrèze

Le Tour 2026 fera ensuite cap vers le Massif central, un terrain rude et sauvage que les coureurs appréhendent autant qu’ils admirent. Une étape inédite vers le Mont Bessou, en Corrèze, sera l’un des temps forts de cette édition, avec plus de 3 300 mètres de dénivelé positif (9e étape).

Le profil de la 9e étape du Tour de France Hommes 2026 – ASO

Après un jour de repos, le Tour affronte une 10e étape difficile entre Aurillac et le Lioran, avec l’enchaînement du col du Pertus (23km à 3,7%) et du col de Font de Cère (3,3km à 5,8%) dans les 30 derniers km. La 11e étape relie Vichy à Nevers, puis la 12e étape part du circuit Nevers Magny-Cours pour une arrivée à Chalon-sur-Saône.

L’Alsace à l’honneur : un passage par les Vosges !

Et là, impossible de cacher notre fierté : le Tour de France passera chez nous !

Etape 13 : la plus longue de ce Tour (205 km) relie Dole à Belfort. L’étape de Dole à Belfort franchira le mythique Ballon d’Alsace, berceau historique du cyclisme français. Ce col du massif des Vosges, légendaire depuis 1905, est aussi le théâtre de la cyclosportive L’Alsacienne, chère à tous les passionnés de notre région. Le passage par Mélisey fera un beau clin d’œil à Thibaut Pinot.

L’étape 14 est un jour de grande bataille avec un départ inédit de Mulhouse et une arrivée au Markstein. L’ascension finale du Haag (11,3 km à 7,5%), dont le sommet est à seulement 6 km de l’arrivée, s’annonce comme une nouvelle pépite du massif des Vosges.

Le profil de la 14e étape du Tour de France Hommes 2026 – ASO

Chez Guide Vélo, on ne boude pas notre plaisir : voir le peloton gravir nos routes, c’est un petit frisson de bonheur local. Oui, on est un peu chauvins… mais quand le Tour grimpe chez nous, on a le cœur qui bat plus fort !

Les Alpes, théâtre du dénouement

Après un détour par le Jura (15e étape) en passant par le redoutable col de Solaison (11,3km à 9M), le Tour prendra la direction des Alpes avec un contre-la-montre individuel de 26 km entre Évian et Thonon-les-Bains (16e étape) viendra pimenter la dernière semaine :

Le profil de la 16e étape du Tour de France Hommes 2026 – ASO

Le final alpin s’engage avec 4 étapes décisives. Après une transition depuis Chambéry vers Voiron à travers la Chartreuse (17e étape), le parcours devient plus accidenté entre Voiron et Orcières-Merlette (18e étape), avec plusieurs ascensions, dont la côte d’Engins (11,4km à 5,4%) et la côte de Monteynard (9,7km à 5%). Puis commence l’entrée dans les Alpes mythiques avec l’étape reliant Gap au Bourg-d’Oisans (19e étape), couronnée par une première arrivée spectaculaire au sommet de l’Alpe d’Huez avant la 20ème étape (Le Bourg d’Oisans – Alpe d’Huez).

Paris, l’apothéose sur les Champs-Élysées

L’arrivée du Tour de France à Paris va devenir une tradition incontournable du Tour, marquant la fin d’un périple de trois semaines à travers la France. Le départ de Thoiry conduira les coureurs vers un circuit final mêlant Montmartre et les Champs-Élysées, offrant un cadre spectaculaire pour les derniers affrontements entre sprinteurs.
La 21e étape symbolique pour trois semaines de course où se seront mêlés paysages sublimes, exploits sportifs et émotions partagées.

Le Tour de France 2026, un rendez-vous qui inspire tous les cyclistes

Chez Guide Vélo, on aime partager les grandes actualités qui font vibrer le monde du vélo. L’édition du tour Hommes 2026, tout comme le parcours du Tour de France Femmes avec Zwift, rappelle que le cyclisme, qu’il soit de course, de route ou du quotidien, unit toutes les pratiques autour du même plaisir : rouler.

On aime aussi suivre le Tour de France et immortaliser ses moments forts et ses paysages emblématiques, comme sur la photo ci-dessous du tour de France Hommes 2025, pour partager avec vous toute la magie de cette course mythique.

Etape 9 (Chinon > Châteauroux) Tour de France 2025 – Passage à Orches