Choisir son vélo quand on est en situation de handicap

La pratique du vélo, synonyme de liberté et de bien-être, est accessible à tous, y compris aux personnes en situation de handicap. Pour répondre aux besoins spécifiques de ces cyclistes, une pluralité de vélos adaptés est disponible, offrant à chacun la possibilité de profiter des plaisirs et des bienfaits du cyclisme. Du vélo pousseur au tandem en passant par le tricycle et le Handbike, ces équipements spécialisés permettent de surmonter les défis physiques et d’améliorer la qualité de vie. Cet article explore en détail les différentes options possibles et les opportunités de financement pour l’achat de ces vélos adaptés.

Quels sont les vélos adaptés aux situations de handicap ?

Le vélo pousseur : un tandem adapté pour une assistance sécurisée

Le vélo pousseur, souvent désigné sous le nom de tandem adapté, est une solution ingénieuse pour les personnes en fauteuil roulant qui souhaitent bénéficier d’une promenade en toute sécurité. Le concept est simple : la personne en fauteuil roulant est installée dans son siège, tandis que le vélo pousseur s’accroche à l’arrière du fauteuil. Grâce à cette configuration, une personne valide peut guider et soutenir le fauteuil, permettant ainsi de parcourir des distances plus longues ou d’emprunter des chemins difficiles d’accès à pied.

Ce type de vélo est particulièrement utile pour les personnes ayant des problèmes de motricité. Le vélo pousseur est conçu pour s’adapter à la plupart des fauteuils roulants, mais il est essentiel que le fauteuil soit équipé d’un levier de frein au niveau des poignées à pousser pour garantir une sécurité optimale. Le vélo pousseur offre une flexibilité considérable, permettant à la personne en fauteuil de participer activement à des sorties en plein air, tout en étant confortablement installée.

Le tricycle : stabilité, sécurité et confort

Le tricycle est une autre option pour les personnes en situation de handicap. Sa principale caractéristique est la stabilité offerte par ses trois roues, ce qui en fait un choix sûr et sécurisant. Les tricycles sont disponibles en version classique ou avec assistance électrique, cette dernière étant particulièrement utile pour ceux qui ont besoin d’un coup de pouce pour pédaler, notamment dans les montées ou sur de longues distances.

Certains modèles de tricycles sont spécialement conçus pour les personnes en fauteuil roulant. Ils permettent d’accrocher le fauteuil à l’avant grâce à un système d’attache spécifique, ou sur une plateforme adaptée. Cette configuration permet à la personne en fauteuil de se déplacer de manière autonome tout en bénéficiant de la stabilité et de la sécurité offertes par le tricycle. Le tricycle est donc un excellent moyen pour les personnes ayant des déficiences motrices ou des problèmes d’équilibre de rester actives, tout en profitant du plein air.

Le Handbike : pédaler avec les mains pour une liberté retrouvée

Le Handbike, ou vélo à mains, est une solution innovante pour les personnes ayant une déficience motrice au niveau des jambes. Ce type de vélo permet de pédaler en utilisant uniquement les mains, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui ne peuvent pas utiliser leurs jambes pour se déplacer. Le Handbike est disponible en plusieurs modèles, y compris des versions avec assistance électrique, qui facilitent les déplacements sur des terrains difficiles ou lors des montées.

Le Handbike offre une grande liberté de mouvement et permet à ses utilisateurs de pratiquer une activité physique régulière. En plus de renforcer les muscles du haut du corps, il contribue à améliorer la santé cardiovasculaire et à maintenir une bonne condition physique générale.

Le vélo tandem : pédaler ensemble pour une expérience partagée

Le vélo tandem est conçu pour permettre à deux personnes de pédaler ensemble, ce qui en fait une option idéale pour les personnes ayant besoin d’accompagnement lors de leurs déplacements à vélo. Le tandem peut être particulièrement bénéfique pour les personnes ayant une déficience visuelle, leur permettant de faire du vélo en toute sécurité avec un guide. De même, les personnes ayant des difficultés motrices ou cognitives peuvent bénéficier du soutien d’un partenaire qui peut les aider à pédaler et à se diriger.

Le tandem est non seulement un moyen de transport pratique, mais il offre aussi une expérience sociale enrichissante. Pédaler en tandem permet de renforcer les liens entre les partenaires, qu’il s’agisse de membres de la famille, d’amis ou de soignants. C’est une façon amusante et engageante de partager une activité physique, tout en profitant des bienfaits du vélo.

Personnalisation des vélos adaptés : répondre à des besoins spécifiques

Chaque type de vélo peut être personnalisé pour répondre aux besoins spécifiques de chaque utilisateur. Que ce soit au niveau des sièges, des systèmes de direction, des freins ou des dispositifs de sécurité, les vélos adaptés offrent une grande flexibilité en matière de personnalisation. Voici quelques exemples d’adaptations possibles :

• Roues stabilisatrices : Pour les personnes ayant des difficultés d’équilibre, des roues stabilisatrices peuvent être ajoutées pour assurer une plus grande stabilité.
• Assistance au pédalage : Pour celles et ceux qui peuvent pédaler mais qui ont besoin d’une assistance supplémentaire, notamment pour des raisons de force ou d’endurance, une assistance électrique peut être installée.
• Changement de vitesse automatique : Pour faciliter l’utilisation du vélo, un changement de vitesse automatique peut être intégré.
• Dispositifs de maintien : Pour les personnes ayant des problèmes de tonus musculaire, des harnais ou des supports peuvent être ajoutés pour maintenir le corps en position.
• Casque : Bien que le port du casque soit obligatoire pour les enfants de moins de 12 ans, il est fortement recommandé à tout âge pour assurer une sécurité maximale.

Qui peut accompagner dans le choix d’un vélo adapté ?

Vous avez besoin d’aide ou de conseil pour choisir votre bicyclette adaptée, notamment parce que vous aurez à répondre à plusieurs questions (quels sont vos besoins ? quel est votre budget ? à quelle fréquence prévoez-vous de l’utiliser ? etc.) ? Tournez-vous vers ces acteurs :

• Votre médecin traitant ou médecin spécialiste (ergothérapeute)
• Les centres d’information et de conseil sur les aides techniques (Cicat, EqLAAT).
• La Fédération française handisport.
• la Fédération française de cyclisme.
• Les revendeurs de vélos adaptés aux personnes en situation de handicap et distributeurs d’aides techniques.
• Des sites associatifs comme handivelo.fr, une plateforme d’information collaborative dédiée aux personnes en situation de handicap ou la fédération française de cyclotourisme.

Bienfaits du vélo pour les personnes en situation de handicap

L’utilisation d’un vélo adapté offre de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental. Parmi les avantages, on peut citer :

• Renforcement musculaire : Le vélo aide à renforcer les muscles des jambes et des bras, contribuant ainsi à une meilleure condition physique générale.
• Amélioration de la santé cardiovasculaire : En pédalant régulièrement, on améliore la santé du cœur et des poumons, ce qui réduit le risque de maladies cardiovasculaires.
• Amélioration de la coordination et de l’équilibre : La pratique du vélo nécessite une bonne coordination des mouvements, ce qui contribue à améliorer l’équilibre et la concentration.
• Réduction des spasmes musculaires : Le mouvement continu du pédalage peut aider à réduire les spasmes musculaires et la raideur, offrant ainsi un soulagement aux personnes souffrant de ces symptômes.
• Réduction du stress et de l’anxiété : L’activité physique, en libérant des endorphines, contribue à réduire le stress et l’anxiété, améliorant ainsi le bien-être mental.

Financement de l’achat d’un vélo adapté

L’achat d’un vélo adapté représente souvent un investissement important, mais diverses aides financières sont disponibles pour aider les personnes en situation de handicap à acquérir ce type d’équipement.

Assurance Maladie

L’Assurance Maladie peut prendre en charge une partie du coût d’un tricycle médical, à condition qu’il réponde à certains critères et qu’il soit prescrit par un médecin. Les dispositifs doivent être inscrits à la liste des produits et prestations remboursables (LPP).

Aides de la Maison Départementale des Personnes Handicapées (MDPH)

Les personnes en situation de handicap, qu’il s’agisse d’enfants ou d’adultes, peuvent solliciter des aides financières auprès de la MDPH. Pour les enfants, le complément d’allocation d’éducation de l’enfant handicapé (AEEH) et la prestation de compensation du handicap (PCH) sont disponibles. Pour les adultes, la PCH peut également intervenir pour financer une partie du coût d’un vélo adapté, en complément de la prise en charge de l’Assurance Maladie.

Le bonus vélo : une aide de l’État prolongée jusqu’en 2027

L’État propose également une aide financière, appelée « bonus vélo », qui a été prolongée jusqu’en 2027. Cette aide peut aller de 150€ maximum pour un vélo classique à 2000€ maximum pour un vélo pliant, cargo, allongé ou spécialement adapté à une situation de handicap, en passant par 400€ (maximum toujours) pour un vélo à assistance électrique (VAE). Le montant varie en fonction du type de vélo, de la situation de handicap et des revenus (revenu fiscal de référence par part). Pour en bénéficier, il est nécessaire de fournir plusieurs justificatifs, dont une pièce d’identité, un justificatif de domicile, la facture d’achat du vélo, et un document attestant de la situation de handicap.

Cette aide a été étendue aux vélos d’occasion (en 2024).

Une même personne ne peut en bénéficier qu’une seule fois.

Où trouver le formulaire pour la prime vélo électrique ?

Le site Service Public vous donne accès au bon formulaire pour avoir la prime vélo selon votre situation. Pour cela, rendez-vous sur www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F36828, répondez aux questions sur votre profil et votre achat, et vous obtiendrez les modalités pratiques pour demander la prime vélo. Pour la prime à la conversion vélo électrique, c’est par ici.